Probióticos, dieta y actividad física

Método de salud basado en estudios científicos contrastados

Temas destacados

Dieta Paleolítica

Si estás haciendo dieta paleolítica o vas a iniciarla, no pongas en riesgo tu salud. Sigue estas indicaciones:

  • Toma bifidobacterias. Degradan las proteínas y evitan metabolitos tóxicos.
  • Si tomas medicamentos, consulta con un profesional la manera adecuada de tomarlos.
  • Ingiere suficiente fruta y verdura.
  • Controla los niveles en sangre de yodo, vitaminas B, vitamina D y calcio.
  • Camina 45 minutos al día, nada, pedalea o escala para facilitar la movilidad intestinal.
  • Bebe líquidos suficientes y consulta a un profesional sanitario en caso de notar una disminución en tu rendimiento físico.

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Lo que dicen nuestros pacientes

Testimonios que han seguido el método PRODIAC

Tras cuatro o cinco horas de sueño, me despertaba involuntariamente y ya no volvía a dormir. PRODIAC reguló mi sueño mediante fitoterapia y algunos cambios en mi estilo de vida. Desde entonces duermo bien y mi día a día es mucho más productivo.

Daniel

Estaba inflada, exhausta, insomne, incómoda, me dolían las articulaciones, los músculos y los tendones. Hecha un cromo, vaya. Con los cambios en la alimentación, en el estilo de vida y, la verdad, con los ánimos y la simpatía con la que Anna me hizo el tratamiento y el seguimiento, estoy mucho mejor. He recuperado el sueño, estoy más ágil y vital y, sobre todo, ¡de mejor humor!

Sandra

Gracias a las pautas personalizadas, he podido adelgazarme y ponerme en forma, sin grandes sacrificios: ordenando la dieta y haciendo ejercicio. Estoy muy agradecido porque Anna supo ayudarme en un momento delicado.

Jordi